30.03.2020 | Igrišče
Drugi sklop vaj za mlade nogometaše

V drugem sklopu vaj, ki so jih pripravili inštruktorji Nogometne zveze Slovenije, bodo mladi nogometaši krepili spretnosti upravljanja žoge. Vaje so namenjene mladim nogometašem in jih lahko izvajajo na malem prostoru, ob tem pa izboljšujejo osnovne nogometne spretnosti.

Tokrat predstavljamo 5 vaj upravljanja žoge na mestu in v gibanju naprej:

Vaja 1: kombinacija povleke s podplatom in udarca z notranjim delom stopala druge noge;

Vaja 2: kombinacija povleke s podplatom k sebi in potiska žoge z nartom naprej, vezano z isto nogo;

Vaja 3: »roling« navzven s prestopanjem žoge in menjavo nog;

Vaja 4: kombinacija potiska žoge z nartom in zaustavljanja s podplatom v hoji naprej z menjavo nog;

 Vaja 5: kombinacija povleke s podplatom k sebi in potiska z nartom naprej, v gibanju naprej z menjavo nog;

#VadiDoma

SORODNE NOVICE

  • 14.04.2020 | Igrišče
    Sklop vaj za mlade nogometaše 4/4 - udarec z nartom
    Z zadnjim sklopom vaj, ki so ga pripravli inštruktorji NZS, vam tokrat predstavljamo kombinacijo vadbe udarcev z nartom in notranjim delom stopala ter sprejemov žoge z različnimi obrati. Vaje lahko izvajamo posamično, saj pri tem lahko uporabimo odbojno desko ali steno.
  • 06.04.2020 | Igrišče
    Sklop vaj za mlade nogometaše 3/4 - Upravljanje žoge
    Medtem, ko že vsi nestrpno čakamo na nadaljavanje nogometne sezone, je ponovno ponedeljek in s tem čas, da objavimo nove vaje za mlade nogometaše, ki so jih pripravili inštruktorji Nogometne zveze Slovenije. Tokrat vaje upravljanja in preigravanja.
  • 23.03.2020 | Igrišče
    Sklop vaj za mlade igralce - Upravljanje žoge na mestu
    V času, ko je naše gibanje zaradi pandemije oteženo, je pomembno, da ostanemo aktivni. Ob telesni aktivnosti se namreč v telesu sporščajo endorfini, ki skrbijo za dobro počutje. Zato bomo nadslednje štiri ponedeljke objavili sklop uporabnih vaj, ki so jih pripravili inštruktorji NZS in ki jih mladi igralci v teh dneh lahko izjavajo doma in tako izboljšajo individualno tehniko.
  • 05.03.2018 | Igrišče
    Prestavljeno testiranje kandidatov za nogometni oddelek
    Zaradi slabe vremenske napovedi je prestavljeno testiranje kandidatov za nogometni oddelek Gimnazije Šiška, ki je bilo sprva predvideno za 6. marec 2018.
  • 10.11.2017 | Igrišče
    V Domžalah zaživela nogometna akademija
    Deveti november bo za vselej z zlatimi črkami zapisan v zgodovino Nogometnega kluba Domžale. Leta 1920 je bil namreč ustanovljen Športni klub DISK, zakoniti predhodnik kluba, 97 let pozneje pa je svoja vrata uradno odprla Akademija Nogometnega kluba Domžale.

DELI NA