Sklop vaj za mlade nogometaše 4/4 - udarec z nartom

Z zadnjim sklopom vaj, ki so ga pripravli inštruktorji NZS, vam tokrat predstavljamo kombinacijo vadbe udarcev z nartom in notranjim delom stopala ter sprejemov žoge z različnimi obrati. Vaje lahko izvajamo posamično, saj pri tem lahko uporabimo odbojno desko ali steno.

Vaja 16: vodenje žoge z nartom in udarec z nartom v odbojno desko ali steno;

Vaja 17: vodenje žoge z nartom in udarec z notranjim delom stopala v odbojno desko ali steno;

Vaja 18: udarec z notranjim delom stopala v cilj, sprejem žoge z notranjim delom stopala ter vodenje z nartom okoli stožca;

Vaja 19: udarec in sprejem z obratom z notranjim delom stopala pod kotom 180° s pomočjo odbojnih desk ali sten, na eni strani z levo, na drugi z desno nogo;

Vaja 20:  udarec in sprejem z obratom z notranjim delom stopala pod kotom 90° s pomočjo odbojnih desk ali sten, na eni strani z levo, na drugi z desno nogo;